Die Grundschule erklärt einzelne Techniken oder auch Kombinationen und vertieft das Verständnis für die Abläufe und Möglichkeiten der Bewegung.

Die Grundtechniken werden im Vergleich zu den Zweikampftechniken auf traditionelle Weise und aus traditionellen Stellungen ausgeführt.

Besonders in diesem Bereich werden neue Techniken erlernt, aber auch die Ausführung bereits erlernter und bekannter Techniken verbessert. Besonderer Wert wird auf eine saubere und präzise Ausführung der Techniken gelegt.

Zusätzlich werden spezielle Fähigkeiten, wie z.B. Schnelligkeit, Genauigkeit, Koordinations- und Distanzvermögen sowie Rhythmusfähigkeit ausgebildet.

Bei dem Erlernen der neuen Techniken kommen auch sogenannte Pratzen (Schlagkissen) zum Einsatz, die einen Treffpunkt am Gegner demonstrieren.

Die Grundtechniken bestehen aus Fußstellungen, Schritten, Hand- und Ellenbogenschlägen, Kniestößen und Abwehrblocks.

Die Techniken werden auch am Partner ohne Kontakt ausgeführt und bei Gürtelprüfungen präsentiert.