Die etwas andere Trainingseinheit - Mitternachtstraining am 27.10.2012
Diesmal haben wir uns wieder etwas besonderes für euch einfallen lassen!
Am 27.10.2012 findet das zweite Satori-Mitternachtstraining statt.
Die Vorbereitungen für dieses Event laufen auf Hochtouren.
Freut euch auf eine tolle Taekwondo Nacht mit viel Spaß und der einen oder anderen Überraschung!
Neuer Kurs: Taekwondo für Erwachsene
Direkt nach den Herbstferien bietet der Taekwondo-Verein Satori Ahlen einen Kurs für Interessierte zwischen 25 und 40 Jahren an.
Dieser Kurs geht über 8 Trainingseinheiten je 1,5 Std., jeweils am Donnerstag ab 20 Uhr, in der Turnhalle der Marienschule (Theodor-Körner-Str.).
In diesem Kurs erlernt der Teilnehmer die Grundlagen des Taekwondo.
Darunter zählen die wichtigsten Angriffs- und Abwehrtechniken, Fußtritte, einfache Selbstverteidigung sowie Übungen an Schlagpolstern bis hin zu ersten Freikämpfen.
Die Teilnehmer erlernen weiterhin funktionelle Kraft- und Stretchingübungen, die sie auch gut für das Training zu Hause nutzen können. Das erste Training beginnt am 25.10.2012.
Gebühren für alle 8 Trainingseinheiten 56 Euro inkl. einem Bruchtestbrett.
Anmeldungen unter joerg.krieter@satori-ahlen.de oder Tel. 02382/72741
Auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt! - Kampfkunst mit Fuß, Faust und Köpfchen
Beim Taekwondo ist der Name Programm – Fuß (Tae), Faust (Kwon) und Weg (Do) beschreiben die wichtigsten Elemente der koreanischen Kampfsportart.
Neben verschiedenen Fußstößen in Bauch oder Kopfhöhe, ob gedreht oder gesprungen, gehören Handtechniken, vor allem Fauststöße, zu den Angriffs- und Verteidigungstechniken.
Der Weg steht indessen für die Persönlichkeitsentwicklung des Taekwondoka, der vom Weißgurt bis zum Schwarzgurt die Stufen vom Schüler bis zum Meister durchläuft. Neben sportlichen Fortschritten bilden hier vor allem Charakterformung, Geduld, Respekt und Selbstdisziplin das Zentrum in der Entwicklung des Sportlers.
Gerade die Kombination von körperlichem Training und geistiger sowie spiritueller und meditativer Dimension machen den Reiz und die vielfältige Attraktivität des modernen Kampfsports aus.
„Beim Taekwondo wird sehr viel mit den Beinen gearbeitet. Der Sportler kann sich zudem für den Wettkampfbereich oder das Formenlaufen spezialisieren“, berichtet Vereinsvorsitzender Jörg Krieter.
Seit einem Jahr bietet Satori Ahlen ein gezieltes und intensives Training für Wettkämpfe und Formlaufturniere an. Erfolgreiches Resultat der effektiven Trainingsarbeit sind bereits mehrere Bezirksmeistertitel. Neben den technisch und taktisch anspruchsvollen und spannungsgeladenen Wettkämpfen ist das Formlaufen eine der wichtigsten Disziplinen im Taekwondo. Hierbei werden verschiedene Formen als vorgeschriebene Abfolge von Angriffs- und Verteidigungstechniken gegen einen imaginären Gegner zum Bestehen einzelner Gürtelprüfungen ausgeführt.
„Begonnen wird mit dem Weißgurt, nach etwa drei bis vier Monaten kann an der ersten Prüfung teilgenommen werden. Beim Taekwondo gibt es die Gürtelfarben weiß, weiß-gelb, gelb, gelb-grün, grün, grün-blau, blau, blau-rot, rot, rot-schwarz und schwarz als ersten DAN. Wenn kontinuierlich trainiert wird und alle Prüfungen abgelegt werden, benötigt man mindestens vier Jahre bis zum schwarzen Gürtel“, erklärt Jörg Krieter.
Dabei markieren die Gürtelfarben weiß bis gelb-grün die Schülergrade, alles zwischen blau bis rot-schwarz zählt zum Fortgeschrittenen-Bereich und mit dem Schwarzgurt wird letztlich der Meisterstatus erreicht.
„Taekwondo wird nicht mit Brutalität in Verbindung gebracht, ganz im Gegenteil. Kampfsportler sind im allgemeinen sehr friedlebend und ausgeglichen, das Training schult und fördert Konzentration und ein positives Selbstvertrauen und Sozialverhalten.
